Violência disfarçada de modernidade
O idoso e a tecnologia Vivemos uma era em que tudo precisa ser rápido, digital e automatizado. E, sem perceber, começamos a chamar exclusão de eficiência. Talvez uma das violências mais silenciosas do nosso tempo seja aquela que não grita, não agride fisicamente, mas constrange, invisibiliza e faz alguém sentir que já não pertence ao […]
Trauma psicológico
O trauma psicológico tem sido cada vez mais compreendido pela neurociência não apenas como uma lembrança dolorosa, mas como uma experiência que permanece “ativa” no cérebro e no corpo. Um dos autores mais influentes nesse campo é Bessel van der Kolk, autor do livro The Body Keeps the Score (“O Corpo Guarda as Marcas”). Segundo […]
Vergonha Corporal: Quando o Corpo se Torna um Lugar de Dor
Vivemos em uma sociedade que ensina mulheres, desde muito cedo, a observar o próprio corpo como um projeto inacabado. O espelho deixa de ser apenas reflexo e transforma-se em tribunal. Cada dobra, marca, peso ou mudança corporal pode passar a ser vivida como fracasso pessoal. Mas a vergonha corporal não nasce apenas da aparência. Ela […]
Gaslighting: quando o amor faz alguém duvidar da própria realidade
Nem toda violência psicológica chega em forma de gritos. Algumas aparecem em frases aparentemente simples, ditas no cotidiano, quase imperceptíveis no início da relação: “Você está exagerando.” “Isso nunca aconteceu.” “Você entendeu tudo errado.” “Você é sensível demais.” Com o tempo, aquilo que parecia apenas uma discordância passa a produzir algo muito mais profundo, a […]
Para Além do Espelho
Quem Somos Quando Ninguém Está Olhando? Ao longo da vida, aprendemos a nos ver. Aprendemos por meio do olhar do outro, das relações, das experiências, das expectativas que nos foram apresentadas e, muitas vezes, impostas. Construímos uma imagem de quem somos.Uma identidade que, em parte, nos representa e, em parte, nos adapta. Mas há uma […]
O Espelho no Processo Terapêutico
Ser Visto, Nomeado e reconhecido Há experiências que não puderam ser vividas plenamente quando aconteceram.Emoções que não foram nomeadas.Sentimentos que não encontraram espaço para existir. Muitas vezes, não faltaram palavras, faltou alguém que escutasse.Não faltaram acontecimentos, faltou reconhecimento. É nesse ponto que o processo terapêutico se torna mais do que um espaço de escuta, ele […]
O Corpo como Espelho
Imagem, Autoestima e Identidade O corpo é, muitas vezes, o primeiro espelho que aprendemos a olhar.Antes mesmo de compreendermos quem somos em profundidade, já aprendemos a nos ver e, principalmente, a nos avaliar. Esse olhar, no entanto, não nasce neutro.Ele é construído. Ao longo da vida, vamos incorporando referências, expectativas, críticas e ideais que moldam […]
Espelhos no Amor
Como os Relacionamentos Revelam Quem Somos Há encontros que parecem destino.Há relações que nos atravessam de forma intensa, mobilizando emoções profundas, muitas vezes difíceis de explicar. No início, é comum que o outro nos encante. Há identificação, admiração, uma sensação de reconhecimento. Mas, com o tempo, algo muda; surgem conflitos, inseguranças, medos e padrões que […]
O Encontro com Aquilo que Evitamos Ser
Nem todo espelho revela aquilo que gostaríamos de ver.Alguns refletem partes nossas que aprendemos a esconder, negar ou rejeitar. Ao longo da vida, construímos uma imagem de quem somos, coerente, aceitável, muitas vezes admirável. Mas essa imagem não conta a história inteira. Há aspectos que ficam à margem. Emoções que não puderam ser expressas. Traços […]
O Espelho e o Narcisismo Contemporâneo
Entre a Exposição e o Vazio Nunca nos vimos tanto.Nunca fomos tão vistos.E, paradoxalmente, nunca foi tão difícil sustentar uma sensação estável de quem somos. Vivemos em uma cultura de espelhos. Não mais aqueles silenciosos, pendurados na parede, mas espelhos digitais, interativos, constantes, que refletem, editam, ampliam e, muitas vezes, distorcem. Nesse cenário, a imagem […]